De la frică la succes:
Crește emoțional ca să-ți crești afacerea dorită
Pentru antreprenoarele care vor să scape de frica de expunere şi de vânzare.
Sunt Irina Alexandru, psiholog clinician și coach, şi am creat un program special pentru femeile antreprenoare în devenire sau într-un moment de blocaj. Programul se bazează pe o combinație unică de tehnici, integrând evaluarea psihologică cu sesiuni de terapie sau coaching, în funcţie de nevoile tale.
Citeşte în continuare pentru detalii.
Nu știi cât să ceri pe serviciile tale?
Știi că ai multe de oferit. Și știi că ai dat atât de mult gratis încât ai fost nevoită să renunți frecvent să mergi la manichiură, la sală, la restaurant cu prietenii.
Ți-ai spus că dacă e chemarea ta, atunci cum să ceri bani pe ea. Mai ales că-ți vine totul la-ndemână. O faci ca și cum ai bea apă. ATÂT de simplu. Și atunci cum să ceri bani MULȚI pe asta? Cum să pui prețul corect? Doar că te duci la supermarket și acolo nu-ți dă nimeni merele gratis că ai ajutat tu nu știu câți oameni fără bani.
Și începi să te întrebi care e prețul corect. Îți vine în minte ceva. Dar nu. N-are cum. Te scuturi, ai zâmbetul de ‘du-te, mă!’ și îți vezi mai departe de treabă.
Poate că dacă ai niște cărți de vizită frumoase sau un site bine lucrat, asta o să te ajute să ceri un preț mai aproape de ce poți tu să oferi. Îți spui.
Ajungi să speli vasele seara plângând și întrebându-de de ce ți-e greu, de ce Dumnezeului nu poți și tu să câștigi mai mulți bani.
Perfecționismul te paralizează și simți că nu faci niciodată destul?
Vrei să fii impecabilă când îți lansezi afacerea. Vrei să ai cărți de vizită, un logo fain, un site bine pus la punct, cel puțin 10 articole pe blog, feed-ul de instagram să fie în culorile de brand și în secret vrei să semene cu cel al influencerului pe care îl admiri, cum este Paul Olteanu.
Dacă nu e perfect, nici nu concepi să faci vreo acţiune. E ca şi cum ai chema oamenii la gala de deschidere şi tu porţi hainele de curăţenie.
Vechile poveşti sau frici te fac să iei personal ceea ce se întâmplă în afacerea ta?
Poate că ai avut o discuție cu un posibil client şi ai văzut neîncrederea în ochii lui, cum a strâns din buze, şi te-ai simţit imediat respinsă. Ai început să te gândești: „Nu sunt suficient de bună, îmi vine să mă las de treabă”. Sau poate ai primit o recenzie care nu a fost tocmai pozitivă, și ai petrecut ore întregi gândindu-te la toate lucrurile pe care le-ai greșit.
Poate ai întâlnit situația în care, în loc să ceri prețul corect pentru munca ta, te-ai simțit nesigură și ai redus tariful, gândindu-te că așa vei face clientul mai fericit. Și, chiar și atunci, ai plecat de la întâlnire şi te-ai simţit subevaluată, întrebându-te: „De ce nu pot să am și eu încrederea altor antreprenori care cer mai mult și primesc?”
Te regăsești în momentele în care ai o idee nouă pentru afacerea ta, dar amâni să o implementezi din teama că nu va fi perfectă? Poate te temi de eșec, așa că eviți să faci acele prezentări importante, să iei acele decizii curajoase, sau să ceri acele parteneriate de care știi că ai nevoie pentru a crește.
Acestea sunt doar câteva exemple de cum fricile și nesiguranțele te pot împiedica să îţi asumi cu adevărat rolul de lider în propria afacere. Fiecare interacțiune negativă sau feedback critic poate deveni o povară emoțională, în loc să fie văzută ca o oportunitate de creștere.
Am creat un program special pentru femeile antreprenoare aflate la început de drum sau într-un moment de blocaj.
Programul „Între emoții și succes: Obține un profil antreprenorial solid și crește-ți veniturile!” se bazează pe o combinație unică de tehnici luate din psihoterapia sistemică şi cea centrată pe emoţii, coaching şi metode corporale de eliberare a stresului.
Cu un background de 4 ani în psihologie, coaching și experienţa de lucru direct cu antreprenori din domenii precum coaching, marketing sau industrii de bază, te învăț cum să depășești fricile și nesiguranțele, să îți identifici resursele interioare și să le folosești pentru a-ți atinge obiectivele. Fiecare sesiune este despre tine și despre cum să îți construiești afacerea cu sens și încredere.
Am înțeles că, pentru a avea succes în antreprenoriat, este nevoie de mai mult decât abilități tehnice – este nevoie de claritate interioară, încredere și o gestionare eficientă a blocajelor mentale și emoționale.
Te ajut să obții:
- Un profil psihologic axat pe cine eşti tu ca antreprenor, care îți oferă claritate asupra punctelor tale tari, blocajelor interne şi cauzelor acestora. Profilul cuprinde 15 dimensiuni cheie pentru succesul antreprenorial, de la motivație și perseverență până la leadership și luarea deciziilor şi îți arată cum se manifestă personalitatea ta în antreprenoriat, tipare profunde de gândire, cât şi rezilienţa ta emoţională.
- Depăşirea dificultăţilor mentale şi emoţionale care îţi blochează afacerea. Acestea reies clar din profilul tău psihologic de mai sus şi le abordăm pe parcursul a 16 şedinţe de terapie.
- Strategii de gestionare a stresului, folosind tehnici de meditație, respirație și tehnici corporale de eliberare a stresului, pentru a-ți întări reziliența și a te sprijini în gestionarea provocărilor zilnice.
- Claritate emoțională și mentală, ceea ce îți va permite să îți vezi cu mai multă încredere și liniște drumul înainte. Te ajut să identifici gândurile și emoțiile care te țin pe loc și să le gestionezi într-un mod sănătos, astfel încât să poți lua decizii mai conștient și să acționezi cu mai multă siguranță în direcția dorită.
În doar 4 luni, vei observa schimbări importante și o mai mare fluiditate în modul în care îți gestionezi afacerea, îți iei deciziile și depășești obstacolele. Acest program îți oferă sprijinul de care ai nevoie pentru a crea un business autentic, bazat pe cine ești cu adevărat și pe ce ai de oferit.
Obiectivul meu este să te ajut să îți creezi o afacere de succes, prin claritate și acțiune concretă. Voi fi alături de tine la fiecare pas, oferindu-ți un spațiu cald și sigur în care să te deschizi, să te înțelegi mai bine și să explorezi ce te blochează cu blândețe și răbdare. Împreună, vom găsi resursele tale interioare pentru a te sprijini în procesul de transformare.
Programul este ideal pentru antreprenoarele care vor să scape de frica de expunere, de auto-critică, de nesiguranțele legate de interacţiunea cu clienţii, de a vinde sau de perfecționism, și care își doresc să își construiască o afacere solidă și aliniată cu valorile lor.
Cine sunt eu și de ce îți spun toate acestea?
Sunt Irina Alexandru, psiholog clinician, coach și fost profesionist cu 11 ani de experiență în domeniul dreptului concurenței. Cum ultimii 5 ani au fost petrecuți la DG COMP – achiziții și fuziuni economice, am avut ocazia să văd din interior dinamica business-urilor din diverse industrii și să interacționez cu oameni de afaceri din mai multe țări. Această experiență mi-a oferit o înțelegere profundă a provocărilor și blocajelor întâlnite în lumea afacerilor, dar și a complexității ce vine odată cu gestionarea unui business.
De ce am ales să lucrez cu antreprenoare? Pentru că am văzut încă din copilărie femei puternice care lucrau enorm, care își doreau mult să facă pasul către antreprenoriat, dar nu reușeau. Întotdeauna părea că ceva le reține: frica de nesiguranța financiară, lipsa sprijinului în perioada de tranziție, sau credința că „în România nu reușești fără relații”. Și deși aveau potențial, resursele şi puterea lor interioară erau ascunse sub aceste frici şi poveşti.
Am fost martora perfecționismului care bloca inițiative, a lipsei de claritate care le paraliza deciziile și a auto-criticii care le șoptea că „nu sunt suficient de bune”. Desigur că şi eu m-am poticnit în drumul meu către antreprenoriat de multe din aceste frici şi poveşti şi cunosc cât de devastatoare le este efectul.
Am avut însă conştientizarea că lucrul cu mine în terapie şi coaching mă poate ajuta să cresc emoţional, să schimb tipare mentale rigide şi să reuşesc să îmbrac rolul de antreprenor pe care mi-l doream foarte mult. A fost o trecere provocatoare, de la rolul de angajat cu venituri previzibile, la cel de antreprenor – un rol care necesită alinierea valorilor personale cu strategiile de business, de comunicare și networking.
Toate acestea m-au făcut să îmi doresc să ofer sprijin femeilor care simt că business-ul lor are de suferit din cauza fricilor sau a altor blocaje interne. Pentru mine a fost o călătorie lungă, dar m-a ajutat să creez un program care poate face această călătorie mai eficientă, mai scurtă pentru alte antreprenoare.
Programul şi beneficiile sale
Am creat un produs unic pentru antreprenoarele în devenire sau într-un moment de cotitură. Programul constă într-o evaluare inițială a profilului tău de antreprenor, în urma căreia primeşti un Profil de Bază (6 dimensiuni) sau un Profil Extins (16 de dimensiuni) în funcţie de pachetul ales, urmată de 16 sesiuni de consiliere sau coaching.
1. Profilul psihologic al antreprenorului
Îmi dau seama că ideea de „evaluare psihologică” poate speria pe unii. De multe ori, atunci când oamenii aud de așa ceva, își imaginează scoruri care îi pun într-o lumină nefavorabilă sau etichete de care nu pot scăpa. Dar nu despre asta e vorba aici. Eu folosesc aceste teste ca pe niște instrumente care să-ți ofere claritate. Nu judecăm nimic, doar descoperim împreună cine ești ca antreprenor, punctele tale tari, dificultăţile personale şi cum le putem lucra.
Există două tipuri de profile:
1) Profilul de bază cuprinde cele 6 dimensiuni de bază pentru succesul în antreprenoriat: Adaptabilitatea, Inteligenţa Emoţională, Încrederea în Sine, Rezilienţa, Disciplina şi Luarea Deciziilor.
2) Profilul Extins cuprinde 16 dimensiuni, cele de bază plus altele, precum Inovaţia, Atitudinea faţă de Risc, Managementul Conflictelor etc., care aduc multă claritate şi o înțelegere mai profundă și detaliată asupra profilului antreprenorial.
Acestea sunt construite pe baza unui interviu şi a 4 teste științifice care, analizate împreună, oferă o imagine detaliată despre cum funcționezi în rolul tău de antreprenor, fără să te limiteze la etichete sau scoruri rigide. Profilul antreprenorial pe care îl construiesc nu este despre a te judeca sau despre a pune etichete, ci despre a te ajuta să înțelegi cine ești cu adevărat în business.
Este un instrument care îți oferă o claritate profundă, identificând atât punctele tale forte, zonele în care te confrunți cu dificultăți, cât şi cauzele profunde ale acestora pentru a putea fi lucrate în partea de consiliere.
Și acum te întrebi probabil... Ce îmi oferă acest profil?
Conștientizezi punctele tale forte și zonele care necesită îmbunătățiri: Profilul îți oferă o imagine clară asupra abilităților tale antreprenoriale, astfel încât să poți înțelege mai bine unde excelezi și unde ai nevoie de susținere.
Înțelegi mai profund blocajele care te țin pe loc: Prin profil, vei descoperi cauzele ascunse ale blocajelor emoționale și mentale care îți afectează progresul în afaceri, oferindu-ți claritate asupra a ceea ce te oprește.
Obții recomandări de intervenţie ţintite: La finalul fiecărei dimensiuni discutate primeşti recomandări ţintite, adică acele aspecte acre dacă ar fi rezolvate ai avea cel mai mare salt în business.
Îți crești încrederea în sine: Înțelegerea profundă a resurselor tale interioare și a succeselor din trecut te va ajuta să îți consolidezi încrederea în propriile abilități și să îți asumi mai multe riscuri în mod calculat.
Îți optimizezi deciziile și acțiunile: Profilul te ajută să înțelegi cum reacționezi în situații de stres și cum poți lua decizii mai informate .
Îți îmbunătățești comunicarea în relațiile profesionale: Îți vei înțelege mai bine stilul de comunicare și vei dobândi abilități pentru a gestiona mai eficient interacțiunile cu colegii, partenerii sau clienții.
Reduci autocritica și perfecționismul: Profilul te ajută să conștientizezi modul în care perfecționismul și autocritica îți influențează acțiunile, astfel încât să poți lucra pentru a-ți accepta progresul, chiar și atunci când nu este perfect.
Îți crești reziliența la provocări și stres: Înțelegi cum să-ți gestionezi emoțiile și gândurile în fața obstacolelor, ceea ce îți permite să îți menții stabilitatea și să acționezi eficient în situații dificile.
Îți dezvolți o cunoaștere de sine mai profundă: Profilul te ajută să înțelegi mai bine cum funcționezi la nivel psihologic și emoțional, oferindu-ți insight-uri valoroase despre cine ești ca antreprenor și lider.
Îți îmbunătățești motivația și claritatea obiectivelor: Vei descoperi ce te motivează cu adevărat și vei putea acționa mai eficient pentru a-ți atinge obiectivele, menținându-ți motivația pe termen lung.
2. 16 sesiuni de consiliere psihologică sau coaching
După evaluarea inițială, începe partea de consiliere propriu-zisă: 16 sesiuni de consiliere psihologică sau coaching, în care lucrăm lucrăm ţintit asupra cauzelor profunde ale blocajelor identificate, aliniat cu nevoile şi dorinţele tale.
Beneficiile tale:
- Primeşti sprijin emoțional – un spațiu sigur și susținere empatică la fiecare pas (sesiuni individuale săptămânale, acces la comunitate).
- Te imprieteneşti cu emoţiie tale – le vei putea folosi pentru a-ţi atinge obiectivele.
- Înveți 2 Tehnici puternice de gestionarea stresului – tehnici pe care le înveţi şi care rămân cu tine şi după încheierea procesului de lucru împreună.
- Descoperi resurse interioare noi – nu ştiai sau credeai că le ai.
- Îţi depăşeşti blocajele interne – ne uităm la rădăcina lor şi lucrăm pe cauzele profunde ale acestora.
- Te aliniezi cu rolul de antreprenor – de aici vei putea lua decizii mai clare, face acțiuni cu încredere, construi un business aliniat cu valorile tale.
- Ieşi mai uşor din zona de comfort – faci acele acţiuni pentru afacerea ta pe care le tot amâni sau pe care nici nu poţi să le vezi din cauza greului emoţional pe care îl aduc cu ele.
- Îți clarifici obiectivele personale și profesionale, astfel încât să știi exact pe ce drum să mergi pentru a obține succesul.
- Îți dezvolți încrederea în sine și capeți mai multă siguranță în deciziile tale, indiferent de provocările cu care te confrunți.
- Depășești perfecționismul și autocritica, învățând să te bucuri de progres și de succesul tău fără a te bloca în detalii
- Îți crești reziliența, astfel încât să poți face față provocărilor și eșecurilor fără să îți pierzi motivația.
Prin sesiuni personalizate, vom lucra pas cu pas pe ceea ce contează cel mai mult pentru tine. Începem cu gestionarea stresului – știu cât de mult te poate afecta să ai mereu acel sentiment de agitație și presiune. Vom folosi tehnici simple, dar puternice, de respirație și meditație, pentru ca tu să îți poți găsi acel loc de calm interior.
Apoi, vom explora şi vom creşte împreună resursele tale interioare – lucrurile bune pe care deja le ai, dar poate nu le-ai conștientizat până acum. Voi fi alături de tine să îți arăt cum să te sprijini pe aceste resurse și să devii mai sigură pe drumul tău.
Pe măsură ce avansăm, vom lucra la blocajele tale – acele lucruri care te fac să simți că nu te poți mișca înainte. Împreună, vom descoperi cauzele profunde ale acestor blocaje și vom lucra pentru a le depăși, oferindu-ți libertatea să iei decizii cu mai multă claritate și încredere.
Și, poate cel mai important, te voi încuraja la fiecare pas. Fiecare sesiune este un moment dedicat ție, în care primești sprijinul și ghidarea necesară pentru a fii bine cu tine – nu doar ca antreprenor, ci şi ca persoană.
În esență, lucrăm împreună ca să întărim ceea ce deja ai bun, să adăugăm resurse noi, să aducem vindecare profundă și să creăm un spațiu sigur, de susținere.
De ce acest program?
Pentru că aduce multă claritate pentru cine eşti tu în rolul de antreprenor, care sunt “cărţile” cu care vii la masa de joc a antreprenoriatului.
Pentru că vei lucra la întărirea resurselor tale interioare, crearea unora noi, pentru a putea merge să explorezi şi să lucrezi la cauzele profunde ale problemelor care te țin pe loc. Este despre a transforma fricile și nesiguranțele în oportunități reale de creștere și dezvoltare.
Pentru că este despre a găsi o cale lucrabilă de a-ți construi afacerea așa cum ți-ai dorit mereu, dar dintr-o poziție de siguranță interioară. Este despre tine și despre cum poți să îți creezi un business care să fie aliniat cu cine ești cu adevărat.
Programul este creat pentru ca tu să te simți sprijinită și înțeleasă la fiecare pas. Nu contează dacă ești la început sau într-un moment dificil – îți ofer o susținere continuă pentru a-ți depăși fricile și blocajele și pentru a crea o afacere aliniată cu cine ești tu cu adevărat.
În fiecare pas din această călătorie, este vorba despre tine. Este despre a descoperi resursele interioare pe care poate nici nu știai că le ai și despre a le folosi pentru a crea o afacere care nu doar să meargă, ci să reflecte cine ești tu cu adevărat.
Impact pe termen lung Viziunea mea este să creez un spațiu sigur, unde femeile antreprenor pot să își depășească fricile și nesiguranțele, să își construiască afaceri autentice, aliniate cu valorile lor personale. În timp, îmi doresc ca acest program să devină un punct de referință pentru femeile care vor să își dezvolte business-ul dintr-o poziție de claritate și încredere interioară. Un program pentru femeile antreprenor care vor să fie lideri inspirați, cu afaceri sustenabile și de succes.
Fiecare pas din această călătorie este despre descoperirea resurselor tale interioare și despre construirea unei vieți și afaceri autentice, pline de sens și succes.
Ce spun clienţii
Am avut plăcerea să o însoţesc pe Mirela într-un moment în care avea nevoie de susţinere şi mai multă claritate, pentru a-şi alinia nişa din business-ul de coaching cu ceea ce îi provoca bucurie în lucrul cu clienţii. Din profil psihologic axat pe cine este ea ca antreprenor am identificat rapid care sunt punctele ei forte, dificultăţile şi cauzele acestora – asta ne-a ajutat pe amândouă să avem mai multă claritate şi să lucrăm ţintit pe acele cauze care, dacă ar fi înlăturate, ar avea cel mai mare impact asupra business-ului său.
Cum putem lucra împreună
Ședințe 1 la 1 pentru consiliere punctuală
Ai o situație specifică care te frământă și vrei claritate acum? În ședințele 1 la 1 lucrăm pe subiecte punctuale, fie că este vorba despre luarea unei decizii importante, gestionarea unei provocări emoționale sau clarificarea unei direcții în carieră. Într-un spațiu sigur și confidențial, vom analiza problema și vom găsi soluții adaptate nevoilor tale, pentru ca tu să poți merge mai departe cu încredere și claritate.
Programul scurt:
Profilul de bază +
8 ședințe
Dacă îți dorești o abordare structurată și rapidă, acest program este pentru tine. Începem cu Profilul de bază, apoi lucrăm împreună în 8 ședințe de consiliere sau coaching pentru a interveni în acele puncte relevate de profilul tău care au maxim de impact asupra rezultatelor pe care ţi le doreşti. Este soluția ideală pentru cei care vor să facă schimbări vizibile într-un timp scurt.
Programul complet:
Profilul Extins +
16 ședințe
Pentru o transformare mai profundă, recomand acest program complet. Începem cu Profilul Extins şi continuăm cu cele 16 ședințe de consiliere sau coaching, unde vom identifica resursele tale, vom lucra asupra cauzelor blocajelor și vom stabiliza rezultatele obţinute. Acest program este dedicat celor care își doresc rezultate durabile și o evoluție reală în plan personal și profesional.
1. Programează o sesiune gratuită de 30 de minute folosind linkul de mai jos. Aceasta este oportunitatea ta de a explora cum putem lucra împreună, fără niciun angajament.
2. Discutăm despre nevoile tale și cum te pot ajuta să depășești blocajele şi să identifici soluțiile de care ai nevoie.
Fă primul pas pentru a recăpăta controlul și a construi cu încredere viitorul pe care îl dorești!
Locurile pentru programul 1 la 1 sunt limitate!
În acest moment, mai am doar 4 locuri disponibile pentru femeile antreprenor care vor să-și deblocheze potențialul.
Nu rata ocazia de a face primul pas către transformarea ta personală și profesională!
EN 
RO